".......„Wer ständig unter Stress steht, bei dem
besteht die Gefahr, dass sich Herzgefäße verengen und es zu
Minderdurchblutungen oder zum Herzinfarkt kommt“,......Doch es muss nicht immer die Überarbeitung
sein, die uns Stress bereitet. Was viele nicht wissen: Auch
Unterforderung im Job kann zu Stresssymptomen führen. "Wer dauerhaft im
Beruf unter seinen Möglichkeiten bleibt, fühlt sich unausgeglichen und
gestresst", meint Kerstin Hof, Karriereexpertin aus Hamburg. Sie rät
Arbeitnehmer daher, sich im Berufsalltag genau zu beobachten um die
eigenen Grenzen aber auch Möglichkeiten herauszufinden......"
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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.
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